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2019年3月13日 (水)

【つぶ】ちょい痩せてきた

去年の夏から太って、秋~冬の最大時で83キロだった。

それが今朝は77キロで、ようやく5キロ程度痩せたわ。

理由は、ダンスを増やしたことと、麻雀を12時間ほど打つことが何度かあって、そのときは何も食べず、終わってからもあまり食わなかったからだな。
あと最近は酒をそんなに飲んでない。

今はこれ↓くらい。

【つぶ】久方ぶりにおヌード公開

あと4キロ痩せたらこれ↓くらい。

【つぶ】おヌード公開

ダンス初めて半年後は、これ↑よりさらに5キロ少なく68キロで、体脂肪率11%だったw

noteの審査にも落ちて、堕ちる一方の中年男のようで、じつは堕ちるだけでもないんや!( ー`дー´)キリッ

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コメント

先生、中年の世代は脳のためにも、イチョウ葉エキスは
必要ですよ。あのガム、噛んでますか?

投稿: | 2019年3月14日 (木) 05時52分

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