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2019年3月13日 (水)

【つぶ】胸筋を大きくする?

俺は男らしい体になることにまったく興味なくて、ダンスしたときにかっこよく見えるなら胸筋を大きくしてもいいって感じなんだけど、たまにチェストプレスした方がいいのかな?

筋トレはあまりしなくて、たまにするときも体幹、スクワット、腹筋のみ。

胸板が厚い男とか、ほんと興味なくて。

男らしく仕上がった体よりも、ダンスしかしてない締まった体の方がずっとかっこいいと感じるんだけど、こういう感覚って一般的じゃないんだろうか?

俺は足の筋肉はかなりあるけど、体幹はどうやら弱いみたいで、これがダンスがイマイチであることにつながってるみたい。
足の筋肉も、外側は発達してる一方で、内側は弱く、これまたダンス的には不足らしい。

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コメント

一定の年齢以上のなんちゃってインテリほどそういう傾向がある気がする。最近筋トレを始めたけど胸はちょっとやると楽しくなる。肩はきついし、つらい。福地さんは胸より背中と肩が必要なんじゃないかとまったく知らないながら思いました。

投稿: | 2019年3月13日 (水) 14時36分

>最近筋トレを始めたけど胸はちょっとやると楽しくなる。肩はきついし、つらい。

えー、胸も肩もきつくてつらいけどなー。

投稿: 福地 | 2019年3月13日 (水) 15時01分

筋肉も、色々あって、ボディビルダーみたいな見せる筋肉と、ダンスに必要な筋肉は別。

ダンスは、とにもかくにも、腹筋やね。しかも、柔らかい筋肉。
ヨガみたいな体の鍛え方がいいと思う。とりあえず呼吸法をマスターすべし。

投稿: | 2019年3月13日 (水) 16時12分

ごつい手よりも、牌さばきがかっこいいきれいな手に憧れるのに似てますね

投稿: | 2019年3月13日 (水) 18時11分

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