【つぶ】やせてきた
米は食わず、肉野菜きのこ炒めばっか食う生活はもううんざりだが、7月に比して5キロやせた。
胃に棲みついてる4体の落ち武者の霊がすぐ騒ぎ出すから、ほんと大変。
仕事やら天鳳やらやっとれんわ＞＜
今までやせたときは、いつもダンスやりまくってだったけど、今回は食事を我慢という初めてのパターン。
最近はダンスは週１しかやってない。
おヌード公開も近いわ(・∀・)ｷﾘｯ
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コメント
１７２ｃｍ７７ｋｇだった木原さんも
ダイエット部に入って１か月で７２ｋｇまで
落としたそうですよｗ
福地さんも身長ほぼ一緒でしたよね。
今どれぐらいですか？
投稿: | 2017年10月17日 (火) 17時05分
＞ななしさん
７７キロ。
ただし、俺は運動してるし、体重６８キロのときで体脂肪率１１％だったから骨格筋量多いと思う。
投稿: 福地 | 2017年10月17日 (火) 17時36分
おじいちゃん、体脂肪率は２２％でしたわ。
投稿: | 2017年10月17日 (火) 17時47分
一度断食してみてはどうでしょうか？
胃袋の最大容量も減りますよ
投稿: | 2017年10月17日 (火) 18時11分
＞おじいちゃん、体脂肪率は２２％でしたわ。
俺も今はそれくらいかなーって感じ。
＞一度断食してみてはどうでしょうか？
＞胃袋の最大容量も減りますよ
けっこうマジでやりたいす。
ただ、その間は仕事できないですよね…。
投稿: 福地 | 2017年10月17日 (火) 18時21分
4体もいらっしゃるんですかｗ
投稿: | 2017年10月17日 (火) 18時45分
>けっこうマジでやりたいす。
>ただ、その間は仕事できないですよね…。
内勤だと出来なくもないんでしょうか…
少なくとも自分の職場には以前いましたねw
投稿: | 2017年10月17日 (火) 20時41分
私も糖質制限5カ月目に突入してます。
この前どうしてもカレーが食べたくなって、セブンのレトルトカレーを買い、肉野菜炒めにぶっかけて食べました。マズくはなかったですが、とても惨めな気持ちになったので、先生もどうですか？
投稿: | 2017年10月17日 (火) 23時39分
＞セブンのレトルトカレーを買い、肉野菜炒めにぶっかけて食べました。
生野菜に100円の缶詰タイカレーをかけて食べるのはよくやってますｗ
ぼくは米を減らしてるだけで、それなりに食べてますがｗ
投稿: 福地 | 2017年10月17日 (火) 23時56分
なるほど、タイカレーに生野菜もありですね。
欲望に抗えず白米食べるときもあるんですが、その後の禁断症状がヤバいので、我慢することがほとんどです。糖質も一種の麻薬ですね。
卵かけごはん食べたいなあ。
投稿: 糖質制限5カ月目 | 2017年10月18日 (水) 00時21分
↑今日キンマのコラム読みましたよ。私にも卵かけごはんをご馳走してくれる老紳士が、現れないかなあ。
投稿: | 2017年10月19日 (木) 23時37分