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2017年10月17日 (火)

【つぶ】やせてきた

米は食わず、肉野菜きのこ炒めばっか食う生活はもううんざりだが、7月に比して5キロやせた。

胃に棲みついてる4体の落ち武者の霊がすぐ騒ぎ出すから、ほんと大変。
仕事やら天鳳やらやっとれんわ><

今までやせたときは、いつもダンスやりまくってだったけど、今回は食事を我慢という初めてのパターン。
最近はダンスは週1しかやってない。

おヌード公開も近いわ(・∀・)キリッ

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コメント

172cm77kgだった木原さんも
ダイエット部に入って1か月で72kgまで
落としたそうですよw

福地さんも身長ほぼ一緒でしたよね。
今どれぐらいですか?

投稿: | 2017年10月17日 (火) 17時05分

>ななしさん

77キロ。
ただし、俺は運動してるし、体重68キロのときで体脂肪率11%だったから骨格筋量多いと思う。

投稿: 福地 | 2017年10月17日 (火) 17時36分

おじいちゃん、体脂肪率は22%でしたわ。

投稿: | 2017年10月17日 (火) 17時47分

一度断食してみてはどうでしょうか?
胃袋の最大容量も減りますよ

投稿: | 2017年10月17日 (火) 18時11分

>おじいちゃん、体脂肪率は22%でしたわ。

俺も今はそれくらいかなーって感じ。

>一度断食してみてはどうでしょうか?
>胃袋の最大容量も減りますよ

けっこうマジでやりたいす。
ただ、その間は仕事できないですよね…。

投稿: 福地 | 2017年10月17日 (火) 18時21分

4体もいらっしゃるんですかw

投稿: | 2017年10月17日 (火) 18時45分

>けっこうマジでやりたいす。
>ただ、その間は仕事できないですよね…。

内勤だと出来なくもないんでしょうか…
少なくとも自分の職場には以前いましたねw

投稿: | 2017年10月17日 (火) 20時41分

私も糖質制限5カ月目に突入してます。
この前どうしてもカレーが食べたくなって、セブンのレトルトカレーを買い、肉野菜炒めにぶっかけて食べました。マズくはなかったですが、とても惨めな気持ちになったので、先生もどうですか?

投稿: | 2017年10月17日 (火) 23時39分

>セブンのレトルトカレーを買い、肉野菜炒めにぶっかけて食べました。

生野菜に100円の缶詰タイカレーをかけて食べるのはよくやってますw
ぼくは米を減らしてるだけで、それなりに食べてますがw

投稿: 福地 | 2017年10月17日 (火) 23時56分

なるほど、タイカレーに生野菜もありですね。
欲望に抗えず白米食べるときもあるんですが、その後の禁断症状がヤバいので、我慢することがほとんどです。糖質も一種の麻薬ですね。
卵かけごはん食べたいなあ。

投稿: 糖質制限5カ月目 | 2017年10月18日 (水) 00時21分

↑今日キンマのコラム読みましたよ。私にも卵かけごはんをご馳走してくれる老紳士が、現れないかなあ。

投稿: | 2017年10月19日 (木) 23時37分

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