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2017年8月 2日 (水)

【つぶ】生野菜は飽きた

ごぼうサラダをおかずに、キャベツを食う。
なんつー食事だ。
虫かよ!
あと、ゆでたまご。

もう生野菜は飽きた。
煮たやつか炒めたやつなら飽きないんだが。
肉野菜炒めばっか食ってる。

あー、カツカレーとポテトチップでも食いてーなー。
食わないけど。

7/30で体重は79キロ。
今の食生活を続けてたら、8月後半には75くらいにはなるんじゃないか。

俺はそこそこ運動するから、その後も大丈夫と思ってたけど、かみさんが「ライザップって、みんなすごいリバウンドしてるけど、あれも運動してるんじゃないの?」と。

そーいえばそーか。
むむむ…。

俺の場合は、胃に棲みついてる4体の落ち武者の霊が問題だわ。
制御できるのか?

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コメント

ワイの経験から言うとその落ち武者には一生勝てぬぞ

投稿: | 2017年8月 2日 (水) 09時10分

根菜はダメですよ

投稿: | 2017年8月 2日 (水) 09時11分

>ワイの経験から言うとその落ち武者には一生勝てぬぞ

そんな気がする;;

>根菜はダメですよ

たいした分量じゃないからいいよw

投稿: 福地 | 2017年8月 2日 (水) 09時16分

締め切り近いんですか?随分投稿間隔短いですけど

投稿: | 2017年8月 2日 (水) 09時33分

173cmの標準体重は65.8kgか。
遠いっすねw

投稿: | 2017年8月 2日 (水) 09時44分

蒸し野菜にしてみれば?
湯沸かす時間と蒸す時間はかかるけど、適当に野菜切って蒸し器に突っ込むだけだから手間はあまりかからないよ。

投稿: | 2017年8月 2日 (水) 09時50分

何よりも年単位で継続出来る食生活でないと
僕は食べるものや量を全く変えず、朝食と晩御飯のメニューをそっくり交換するだけで体重は増えてないですよ
試してみたら如何ですか?

投稿: | 2017年8月 2日 (水) 11時38分

落ち武者の人数増えてませんかw

投稿: | 2017年8月 2日 (水) 12時32分

何気に落ち武者の霊が一体増えてて草

投稿: | 2017年8月 2日 (水) 12時34分

焼き魚や魚の缶詰め、鳥のササミの蒸したもの、豆腐や納豆などの豆類などいかがでしょうか?
それとバナナやリンゴなどのくだものもいいと思います。

投稿: 西新井 | 2017年8月 2日 (水) 12時35分

>173cmの標準体重は65.8kgか。
>遠いっすねw

俺は68キロだったときの体脂肪は11%。
70台前半ならOKキリッ

投稿: 福地 | 2017年8月 2日 (水) 12時36分

>締め切り近いんですか?随分投稿間隔短いですけど

常にやらなきゃいけない大量の仕事が…。

投稿: 福地 | 2017年8月 2日 (水) 12時37分

ジャガイモ使わない野菜ポタージュにカレー粉と豆いれれば野菜カレーになりますが。カレー用の香辛料だけならそんなにカロリーいかないはずですよ。

投稿: | 2017年8月 2日 (水) 17時57分

味付けの濃い、玄米でもいっとく?ww

投稿: ウォッチャー | 2017年8月 2日 (水) 19時02分

ごぼうは甘え

投稿: | 2017年8月 2日 (水) 21時19分

ひと口ごとにいっぱい噛んでますか?

投稿: | 2017年8月 2日 (水) 22時37分

一週間に一度は好きなものを食べる時間を作った
ほうがいいのではないのですか?

そこまでして我慢する必要ないと思います。

投稿: 練習学園 | 2017年8月 3日 (木) 03時01分

ライザップは指示指示アンド指示っていうダイエット法(トレーニング法)だから、ライザップの契約期間が終わって指示の縛りから開放されるとリバウンドすることがある

投稿: | 2017年8月 3日 (木) 21時47分

味噌汁じゃだめなん?
(´・ω・`)

投稿: へむへむ( ´∀`) | 2017年8月 5日 (土) 04時19分

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