【つぶ】相変わらずの食生活
相変わらず家で食べるときは、こんなの↓を作って食ってる。
炭水化物抜きはやっぱつらいね。
多少は食べてる。
太りもしないけど、痩せもしない。
停止状態。
けっこう抑えてるのに停止じゃあかんのだが…。
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コメント
低糖質ダイエットなんて5年は遅れてるからやめた方が良い。ただ痩せたいだけならもっとカロリーで考えたほうが良いよ
投稿: | 2017年8月27日 (日) 11時58分
カロリー信者は10年遅れてる
投稿: | 2017年8月27日 (日) 13時17分
おヌード公開はまだですか？ｗ
投稿: | 2017年8月27日 (日) 13時57分
無理は続かない…
適度に自分を許す事が
長続きのコツだよ、カイジ君
投稿: ハンチョウ | 2017年8月27日 (日) 14時29分
画像ゲロかよｗｗｗ
投稿: | 2017年8月27日 (日) 16時13分
継続は力也です。
投稿: 西新井 | 2017年8月27日 (日) 16時41分
そもそも糖質ダイエットとか言ってるのは全員デブだということを忘れないで欲しい
殆どの奴は糖質なんて一切気にしないけどカロリー適量でデブになってないのだよ
どっちがいいかは言うまでもない
投稿: | 2017年8月27日 (日) 17時09分
体重だけでなく体成分分析装置で細かく見るのがいいのでは
自家用とジムにあるのでは結果が違うこともあるらしいです
投稿: | 2017年8月27日 (日) 18時27分
その悶々とした感じよく分かりますよ
抑えて抑えて振り込まないように頑張ってるのに上がりも下がりもしない僕のＲのようだ
守っててもせいぜい現状維持するだけ何ですよね
投稿: | 2017年8月27日 (日) 19時50分
毎日カツカレーはまずいけど、週単位のカロリー制限にして食べたい時にカツカレー食べればいい。
目標体重に達したらどうせ糖質制限やめるんだから、今やめたらいい。
まあ結果的にやせたら方法はどうでもよくて、先生が好きでやってるんだったらなんでもいいんだけど、ただ目標体重を維持できなければダイエット成功とは言わないよ
投稿: | 2017年8月27日 (日) 21時24分
毎日５k走れば何を食ってもよい。
投稿: | 2017年8月27日 (日) 23時22分
毎日5kmぐらいだと、
せいぜい3～400キロカロリーしか
消化しないからね～
でも、食べたい気持ちよくわかります
自制してるだけスゴいです
投稿: | 2017年8月28日 (月) 12時57分
木原さんがスリアロダイエット部に出るんですって。
福地さんも立候補しましょうよ！
投稿: | 2017年8月28日 (月) 16時43分
＞木原さんがスリアロダイエット部に出るんですって。
＞福地さんも立候補しましょうよ！
デブどもと一緒にせんで＞＜
投稿: 福地 | 2017年8月28日 (月) 16時53分
ウェイパー必須っすねｗ
投稿: | 2017年8月28日 (月) 19時18分
味薄そう
投稿: | 2017年8月28日 (月) 19時52分
必要なのはスーパー糖質制限
ちょっと食うなら成果はうすいぞ
１日40gくらいにせんと
投稿: | 2017年8月29日 (火) 19時51分