【つぶ】体重の推移7/13～8/7

ようやくまた１キロ減った。

7/13　８３ kg
7/20　８０．５kg
7/30　７９kg
8/07　７８kg

しばらくダンスをほとんどやってなかったため、筋肉がすごくなくなってる。

今日のダンス中に腹筋が痛かった。
昨日、腹筋をやったせいか。
あれっぽっちの腹筋で、翌日に痛くなるとは…。

ほんと筋肉ってなくなるもんだわ。

今の食生活を続けて、ダンスをときどきやってたら、さらに痩せていくはず。

筋トレにはあまり興味ないんだが、筋トレも多少はやろうかと思う。

8月後半にはおヌードを公開できる体になるんじゃないかね。