【つぶ】体重の推移
激しい糖質制限を始めたのは7/14から。
7/13 ８３ kg
7/20 ８０．５kg
7/30 ７９kg
肉野菜炒め的なものを自作して食うのはもう飽きた。
食うけど。
昨日いただいたロカボナッツ食いまくりなんだけど、これ太らないって本当かなあ？
カロリー高いのだが。
いただいた黒胡麻プリンも食った。
全然ダイエット食じゃないな(￣w￣)プッ
なお、このときで７３kg。 → 【つぶ】おヌード公開
このときで７８kg。 → 【つぶ】おヌード公開（デブver）
どーでもいいけど、「おヌード公開」でググったら、このブログが3位と4位に出てきた。
俺のおヌードはグーグル様にも注目されてた(￣w￣)プッ
８月末にはカミソリのようなおヌードを公開できるか？
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コメント
激しいってどんな感じなの？
投稿: | 2017年7月30日 (日) 18時13分
＞激しいってどんな感じなの？
最初は糖質が入ってそうなものは極力食わず。
今は多少は食うけど少な目にして、食事量自体を減らしてる。←要するにただ我慢…精神主義的だ(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
投稿: 福地 | 2017年7月30日 (日) 18時31分
福地先生は身長何センチですか？
投稿: | 2017年7月30日 (日) 19時00分
なんでそんなにリバウンドしたのかが知りたいです。参考にしたいので。
投稿: はる | 2017年7月30日 (日) 19時07分
＞福地先生は身長何センチですか？
１７３です。
投稿: 福地 | 2017年7月30日 (日) 19時08分
＞なんでそんなにリバウンドしたのかが知りたいです。参考にしたいので。
胃に落ち武者の霊が３体憑いており、食欲が抑えられないのです(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
投稿: 福地 | 2017年7月30日 (日) 19時21分
糖質制限にカロリー制限もやるとストレスやばそ
投稿: | 2017年7月30日 (日) 19時27分
＞糖質制限にカロリー制限もやるとストレスやばそ
長期は無理すね。
ほどほどのところまでと。
投稿: 福地 | 2017年7月30日 (日) 19時35分
天鳳で3着引く度に腹筋30回、ラス引く度に50回とかやれば一石二鳥では
投稿: | 2017年7月30日 (日) 19時55分
＞天鳳で3着引く度に腹筋30回、ラス引く度に50回とかやれば一石二鳥では
外側の筋肉を大きくすることには興味ないんだけど、やった方がいいのかな…。
投稿: 福地 | 2017年7月30日 (日) 20時10分
腹筋30回で消費8カロリー位だからダイエットには向かないけど、ダンサーなら重要な筋肉じゃない？
投稿: | 2017年7月30日 (日) 20時43分
大声出してマウス投げつける方がよっぽど痩せそうだな
投稿: | 2017年7月30日 (日) 21時09分
筋トレですね、必要なのは。40過ぎると毎年筋肉量が低下するらしいし。筋肉が低下しているのに体重が変わらなければ、筋肉が脂肪に置換されている証拠でしょ。
すると代謝も落ちてさらに太りやすくなるでしょ。
投稿: FINH | 2017年7月30日 (日) 22時34分
我慢して夜だけ野菜だけで過ごし毎日歩くが、階段を使って生活すろとかして工夫してください。
糖尿病はみじめですよ！りんごやバナナだけですますのもいいです。
投稿: 西新井 | 2017年7月30日 (日) 22時41分
そんなことより、さかえ杯のツイッターの件を叩きましょうよ
投稿: | 2017年7月31日 (月) 00時07分
ダイエットしてると麻雀負けるよな
すぐイライラして暴牌打ちたくなるｗｗ
投稿: | 2017年7月31日 (月) 11時03分
８月末にまたおヌード公開するって約束した方がプレッシャーになっていいんじゃないですか？ｗ
投稿: | 2017年7月31日 (月) 13時12分
肥満から糖尿になると悪いことだらけ
俺の会社でも170センチ95キロ45歳の糖尿の人が、膝壊して緑内障で片目がほぼ失明した上に脳梗塞で現在入院中の人がいる
多分自動車免許も更新出来なくなるだろうし、この先良い事なんてほぼほぼ無さそう
先生もくれぐれもお身体には気をつけて下さい
投稿: | 2017年7月31日 (月) 14時13分