« 【ダンス】丸一日 | トップページ | 【つぶ】養分 »

2017年1月31日 (火)

【ダンス】ストレッチボード

これ↓素晴らしいわ。

1日7時間とかダンスしても、これに10分程度乗ると、翌日に足が痛くならない。
足だけじゃなく、腰や背中まで伸びるそうな。

|
|

« 【ダンス】丸一日 | トップページ | 【つぶ】養分 »

コメント

(おっステマかな?)

投稿: | 2017年1月31日 (火) 11時05分

翌日に筋肉痛が来ない年になったんじゃないの?

投稿: | 2017年1月31日 (火) 13時32分

まったく同じの持ってますwどのレベルで使用していますか?

投稿: | 2017年1月31日 (火) 18時14分

>まったく同じの持ってますwどのレベルで使用していますか?

買ったばっかです。
ダンスをいっぱいした日は、寝る前に10分くらい乗るようにしてる感じっす。

投稿: 福地 | 2017年1月31日 (火) 19時10分

これは頑固にふくらはぎが固い人も
続けてればある日ふと、はっきりとやわらかくなりますからね

投稿: | 2017年1月31日 (火) 22時57分

養分=雑魚だけど、
雑魚のままでいてほしいというニュアンスを勝手に感じている。
天鳳でいうと自分の段位-2段までが養分で、それ未満には養分とはいわず優しく技術指導できるw

投稿: | 2017年2月 1日 (水) 07時56分

Amazonで、オムロンの足裏マッサージ機が3000円ぐらいで買えて、そっちのが気持ち良かった

この手のものは風呂上がりにやるといいんだよね

投稿: | 2017年2月 1日 (水) 11時30分

体重(82kg)が重いので、すぐに壊れそうなので僕はやりません。足踏み竹はすぐに壊れました。

投稿: 西新井 | 2017年2月 1日 (水) 14時08分

>Amazonで、オムロンの足裏マッサージ機が3000円ぐらいで買えて、そっちのが気持ち良かった

何万かするやつ使ってたことあります。
まずまず良かった印象が!

>体重(82kg)が重いので、すぐに壊れそうなので僕はやりません。足踏み竹はすぐに壊れました。

ぼくも80キロくらいありますよw
壊れたことなんてないけどなあw

投稿: 福地 | 2017年2月 1日 (水) 19時19分

福地先生のこの記事みて買ってみたら大当たりだった
乗ってる時はそうでもないなと思ったけど使用後背筋ピーンなりましたわ

投稿: | 2017年2月 6日 (月) 17時57分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 【ダンス】丸一日 | トップページ | 【つぶ】養分 »