【ダンス】ストレッチボード
これ↓素晴らしいわ。
1日7時間とかダンスしても、これに10分程度乗ると、翌日に足が痛くならない。
足だけじゃなく、腰や背中まで伸びるそうな。
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コメント
（おっステマかな？）
投稿: | 2017年1月31日 (火) 11時05分
翌日に筋肉痛が来ない年になったんじゃないの？
投稿: | 2017年1月31日 (火) 13時32分
まったく同じの持ってますｗどのレベルで使用していますか？
投稿: | 2017年1月31日 (火) 18時14分
＞まったく同じの持ってますｗどのレベルで使用していますか？
買ったばっかです。
ダンスをいっぱいした日は、寝る前に10分くらい乗るようにしてる感じっす。
投稿: 福地 | 2017年1月31日 (火) 19時10分
これは頑固にふくらはぎが固い人も
続けてればある日ふと、はっきりとやわらかくなりますからね
投稿: | 2017年1月31日 (火) 22時57分
養分＝雑魚だけど、
雑魚のままでいてほしいというニュアンスを勝手に感じている。
天鳳でいうと自分の段位－2段までが養分で、それ未満には養分とはいわず優しく技術指導できるｗ
投稿: | 2017年2月 1日 (水) 07時56分
Amazonで、オムロンの足裏マッサージ機が3000円ぐらいで買えて、そっちのが気持ち良かった
この手のものは風呂上がりにやるといいんだよね
投稿: | 2017年2月 1日 (水) 11時30分
体重（82kg）が重いので、すぐに壊れそうなので僕はやりません。足踏み竹はすぐに壊れました。
投稿: 西新井 | 2017年2月 1日 (水) 14時08分
＞Amazonで、オムロンの足裏マッサージ機が3000円ぐらいで買えて、そっちのが気持ち良かった
何万かするやつ使ってたことあります。
まずまず良かった印象が！
＞体重（82kg）が重いので、すぐに壊れそうなので僕はやりません。足踏み竹はすぐに壊れました。
ぼくも80キロくらいありますよｗ
壊れたことなんてないけどなあｗ
投稿: 福地 | 2017年2月 1日 (水) 19時19分
福地先生のこの記事みて買ってみたら大当たりだった
乗ってる時はそうでもないなと思ったけど使用後背筋ピーンなりましたわ
投稿: | 2017年2月 6日 (月) 17時57分