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2015年10月15日 (木)

【ダンス】Dノート アモールパラドス

D.studio水曜夜の伊藤由里子先生のextra BAILABAILAのレッスンから。
曲はvol.16のアモールパラドス。

◆1番目の前進
・マンボには言及なし。

・前進したあとステップタッチで片手ずつ上げます。しっかり伸ばして。

・手が下りてくるところは……、みなさん笹の葉で船を作ったことありますか? 私は子どものころ、そんなことばっかやってましたけど、それを川とまではいかないけど、どこかに流したときに、翻弄されるみたいにクルクル向きが変わって流されていきますよね。そんな感じです。つまり、自分から手を能動的に動かそうというよりも、ヒラヒラと流される感じで。

◆2番目のシャッセ
・シャッセ+マンボには言及なし。

・そのあとの腕で円を描くところは、一方の足は伸ばしたまま、もう一方の足は遠くにつきます。しっかり曲げて、そっちのももに手を乗せて動きのサポートにします。

・円を描く動きと体全体が真ん中に戻ってくる動きを合わせてください。それがズレちゃうと変ですよね。ね、こうすると、手をしっかり伸ばして円を描かないと、体重が戻ってくるサポートになりません。自然に腕が伸びます。

◆3番目の肘はり
・バックマンボは真後ろに。テンションが上がってくると、真後ろじゃなくなってズレたりします。そうすると回転のとき狂ったりします。

・肘を3回はったあと、横に回転します。一歩目は真横に行くだけ、その次の一歩で180度、その次の一歩で180度、最後の一歩は到着するだけです。

・ここは回転しようと焦らずに、真横→180度→180度と、パタンパタンと回ってくるようにします。足の歩幅も均一に。

ここは何度も練習した。
俺自身その場ではうまくできなかったなぁ。歩幅が均一にならず。
この動きはvol12のマルデアレナと同じだね。
Vol9のサベールビビールにもあったか。

◆4番目の腕ひらひら
・一方の足に体重がグーっとかかっていったあと、床から反発されてゆっくり戻ってくる感じで。自分から動かすというよりも、床に押されて動く意識で。

・腕は無理に振らなくていいです。体重移動してると自然に着いてくる感じで。

先週は、地面を思いっきり踏みしめるって意味が初めてわかった気がした。
じゃあそれが今週できたかっていうと、やっぱできねーなぁ。

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