【ダンス】Dノート エスメラルダ

Ｄ.studio水曜夜の伊藤由里子先生のextra BAILABAILAのレッスンから。
曲はvol.15のエスメラルダ。

これ、１巡目のレッスンも受けたんだけど、そのときは書かなかったな。
覚えてる限りまとめて。

◆１番目のランジ
・ランジのとき、１回ごとにポーズを決めて一瞬静止するみたいにビシッビシッとやってもいいですし、駆け抜けるみたいに勢い重視で手を振り抜いてやってもいいです。私は気分次第でどっちもやってます。
・手で上上下下をやるときは、１回ずつしっかり押して。←これ、斜め上を押すのは難しくないけど、斜め下をしっかり押すのは難しいね。今の課題だわ。

◆２番目のベンビーマンボ
・ベンビーマンボは、ワンエンツーで３歩、エンで休んで、スリーエンフォーで３歩です。途中の休みをしっかり取って。そうじゃないと、ずっと動いてるみたいになっちゃって、何がなんだかわからなくなっちゃいます。
・ベンビーマンボはラテンのステップで。
・肩シェイプで移動するときは、自分から積極的に動くというよりも、引っ張られて歩いてくるみたいに。

◆３番目のバンザイ
・バンザイは、上に押すタイミングと足でダウンのタイミングを合わせて。
・頭から胸の横をなでながら前に来るところでは、体重が左右に一歩ずつかかってるといいと思います。

◆４番目のドヤッ
・「エスメラルダ～」って歌詞の両手を下から左右を通って上げてくる動きは、よく聞かれるんですけど、16ビートの動きを体で取るといいと思います。左右の両方に体を揺らすよりも一方に。これは振りとして決まってるわけじゃないんですけどね。
・お尻を振るところは、お尻を左右の壁にぶつける感じで。あ、ずいぶん変わりましたね。こっちのほうが全然いいじゃないですか。
・最後にパンツをはくところでは、まず、膝を伸ばしてから上半身が起きます。そして最後に右足を閉じて、最初の動きに戻ります。
・パンツをはくところは、足先の向きと膝の向きを合わせて。そうじゃないと怪我します。←これは俺ができてなくて、指摘された。