【つぶ】5キロ減への道

月曜早朝に仕事に追われてる状態が明けた。
それからダイエット＋ダンス生活。

今年になって5キロ増えてるから、その分は減らそうと。
赤犬さん問題とかどーでもよくて、一番大事なのは自分の体重なんだよ！

とにかくできるだけ糖質のものは食べない。
昨日の晩飯なんて、ミートローフ＋ロースハム＋生キャベツ＋生レタス＋生きゅうりだけだぜ。
そのあと2時間のダンスに行ったんだが、途中から、体の中のエネルギー源の空っぽ感をすげー感じた。

糖質は可能な限りカット＋1日2時間以上のダンス。
ただし、ダンスはそんな大変なもんはやってない。
月曜2時間、火曜3時間、水曜2時間。

夜中に酒をいっぱい飲んじまうんだが、どうしても何か食べたくなったときも、生キャベツとか、そーゆーもんだけ。

こんな生活を長く続けるのは無理だわ＞＜

開始3日にしてもう４キロ減ってるけど、これは表面的な数値にすぎないと思うので、ある程度は続けないと。

しかし、腹減ったなぁ(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
空腹すぎて寝れる気がしない。
また、生キャベツ食うか…。

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