【つぶ】体脂肪率17％雀士

9ヵ月ぶりにフィットネススコアを計ってみた。

3キロくらい太ったし、筋トレもいっさいしなくなっちゃったので、かなり悪化してるかと思ったら、そうでもなかった。
この数値って生まれつきの比重がでかいわ。

ダンスする前は体脂肪率28％で、一番少ないときで11％になり、それが今では17％に。
まぁデブでもヤセでもない普通ですかね。

ふだん、マジですか…ってほど飯食いすぎなので、気にしないとどんどこ上がってっちゃってヤバイんだけどね(= =) ウム

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