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2014年5月19日 (月)

【つぶ】体脂肪率17%雀士

9ヵ月ぶりにフィットネススコアを計ってみた。
20140519_170859

3キロくらい太ったし、筋トレもいっさいしなくなっちゃったので、かなり悪化してるかと思ったら、そうでもなかった。
この数値って生まれつきの比重がでかいわ。

ダンスする前は体脂肪率28%で、一番少ないときで11%になり、それが今では17%に。
まぁデブでもヤセでもない普通ですかね。

ふだん、マジですか…ってほど飯食いすぎなので、気にしないとどんどこ上がってっちゃってヤバイんだけどね(= =) ウム

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コメント

 おーい!福地!ひじたっきゅうしようぜ!
 渋川はさそってもやってくれないから。(BYサザエさんの中島風)

投稿: 森山じろうましまし | 2014年5月20日 (火) 19時03分

普段から非常に参考にさせてもらってます。
麻雀で鍛えた頭で人生渡っていきます。
人生の師と言ってもいいでしょう。
ただ疲れが最近ひどくて、若い頃のように
打ち込めなくなってきました。
福地さんはどんな疲労回復方法取り入れていますか?
僕は抜きマッサージに嵌ってしまって.

投稿: yamane | 2014年5月21日 (水) 08時45分

>森山じろうましましさん

してもいいすよw

>yamaneさん

抜きマッサージってなんすか?
マッサージにエロいサービスがトッピングされたやつ?
最近マッサージ行きますけど、金かかるからどーしよーかなーとも思いますねw

投稿: 福地 | 2014年5月24日 (土) 04時25分

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