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2012年12月 6日 (木)

【ダンス】高速アッパーボディ

珍しくハウスの話。
D.studio水曜夜のMACHI先生「もっと詳しくDDD HOUSE WORKOUT」のレッスンから。
曲はvol.8Lady's Night remix

この曲に高速アッパーボディが出てくる。
アッパーボディというのは、なぜそう呼ばれるのかわからんけど、胸アイソレのこと。
胸だけを、体の他の部位は動かさずに、グリグリと回転させる。
これが過去のハウスやバイラでは出てこなかった動きなんだわ。
動き自体は毎度のもんだけど、スピードが違う。

以下は、マチ先生のお言葉。

 * * *

まず、やってみましょう。
難しいですよね。

これは最初イントラの間でも、なんだこりゃってことになって、みんなで座って練習したんですよ。
座ってみてください。
あ、正座だと靴が邪魔ですね。
あぐらにしましょう。

どうですか。やりにくいですよね。
座った状態でやると、立ってるときよりも確実にやりにくくなります。
家でテレビを観ながらでも練習してみてください。

じゃあ、もう一度立った状態でやってみましょう。
ほら、さっきより胸が回ってますよね。

腰から下を動かすと何がなんだかわからなくなっちゃうので、腰から下は動かさず胸だけ動かします。
それには座って練習するといいんですね。

胸を4回転させるのに、カウントは、エンワン、エンツー、エンスリー、エンフォーです。
エンで胸を右回りさせ始めます。

実際にはやらないんですけど、左回りもやってみましょうか。
ぐるぐるぐる。

これは、すぐできるものでもないと思うんで、家で練習してみてください。

 * * *

動きは普通なんだけど、スピードが速すぎて全然できねー。
いろいろ出てくるもんだね。
これはみんなできないと思うので、一助になれば(*´ω`*)ノ

ちなみにバイラは今週は休講だった。

←こんなもの誰が読むんですか?って人はクリック!

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コメント

うちの近所じゃまた福地本ねーw
ほんとにたくさん刷ったのかYO!

投稿: | 2012年12月 7日 (金) 12時21分

>ななしさん

途方もない冊数刷ってるので、他の店では大量にあまってるYO!

投稿: 福地 | 2012年12月 7日 (金) 13時07分

近場で売ってなかったのでアマゾンで注文しました

投稿: | 2012年12月 8日 (土) 14時09分

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