【つぶ】ごはん味噌汁ダイエット

知り合いのネーちゃん編集者が作った本をくれた。ごはんと味噌汁だけの食生活で、55キロやせましたって話。

Ayumiのごはんでキレイにダイエット 著者：晏弓 販売元：洋泉社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

この話を聞いたときは、そりゃやせるかもしれないけど、そんなん無理だろ、そもそも外食はどーすんだよと思ったが、読んでみたら予想以上に説得力あった。

著者は「炭水化物抜きダイエット」「りんごダイエット」「キャベツダイエット」「卵ダイエット」など、かたっぱしから失敗して、最後に成功したのが、ごはんと味噌汁ダイエットだったとか。うむ、これは確かにいーいかもしれん。

でも、無理なもんは無理だわ('A`)

とりあえず砂糖はよくないことはわかった。ドンレミスイーツとはもう手を切ろう(>_<)

このブログにダイエットってカテゴリーを作ろうかな…。

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